Kako se pripraviti na zaposlitveni razgovor kot oseba z avtizmom
Praktični nasveti za samozavesten nastop in uspešno komunikacijo
Zaposlitveni razgovor je lahko stresna izkušnja za marsikoga, še posebej za osebe z avtizmom, ki se pogosto srečujejo z dodatnimi izzivi pri socialni interakciji, razumevanju neverbalnih znakov ali obvladovanju sprememb v rutini. A z nekaj pripravami in strategijami lahko ta korak postane veliko bolj obvladljiv.
1. Pripravi se na možna vprašanja
Razmisli, katera vprašanja delodajalci pogosto postavljajo, kot so:
Povejte nekaj o sebi.
Katere so vaše prednosti?
Zakaj si želite delati ravno pri nas? Odgovore si lahko zapišeš ali vadite s prijateljem ali svetovalcem. To ti lahko pomaga zmanjšati napetost in izboljša samozavest.
2. Spoznaj podjetje
Preveri spletno stran podjetja, njihove vrednote, področje delovanja in morebitne projekte. Tako pokažeš zanimanje in pripravljenost, hkrati pa si lažje predstavljaš, kakšno okolje te čaka.
3. Razmisli o svojih močnih področjih
Avtistične osebe imajo pogosto izjemne sposobnosti na določenih področjih – to je prednost, ne slabost. Jasno povej, kaj znaš, kje si dober in pri čem lahko najbolj doprineseš. Tudi to je del samozavesti.
4. Vadi z osebo, ki ji zaupaš
Simulacija razgovora s svetovalcem, prijateljem ali družinskim članom ti omogoča, da v varnem okolju izkusiš dinamiko pogovora in se nanj lažje pripraviš.
5. Bodi iskren glede svojih potreb
Če potrebuješ določene prilagoditve (npr. tišje okolje, več jasnih navodil, možnost pisne komunikacije), jih lahko predhodno omeniš ali napišeš. Mnoga podjetja so pripravljena prisluhniti in pomagati.
6. Obvladaj stres
Dihalne vaje, sprostitvene tehnike ali poznane rutine pred razgovorom lahko zelo pomagajo. Ne pozabi – tudi če se ne izide takoj, si naredil pomemben korak naprej.
7. Po razgovoru
Napiši kratko zahvalo ali mail in se spomni, da je vsak razgovor tudi priložnost za učenje – ne le za zaposlitev.
Razgovor ni preizkus tvoje vrednosti, temveč priložnost, da pokažeš, kaj znaš in kako lahko prispevaš. Vsak ima pravico do dostojnega dela in vključujočega delovnega okolja, tudi ti.
Če potrebuješ pomoč pri pripravi na razgovor ali iščeš vključujoče delodajalce, se lahko obrneš na Empatorij. Skupaj iščemo poti, kjer lahko vsak zasije na svoj način.
