Zaposlitev je pomemben korak k večji samostojnosti in vključenosti v družbo – tudi za osebe na avtističnem spektru. A pot do primernega delovnega mesta ni vedno preprosta. V tem blogu ponujamo praktične nasvete, kako se pripraviti na iskanje zaposlitve, kako okrepiti samozavest in kako izpostaviti svoje prednosti. Čeprav se izzivom ne moremo izogniti, jih lahko skupaj bolje razumemo in obvladamo.

Vključevanje oseb z avtizmom na trg dela ni enkraten korak, temveč proces, ki zahteva podporo in prilagoditve. Ključni del te poti je delovna in zaposlitvena rehabilitacija, ki posamezniku omogočata pridobitev statusa za prilagojeno delovno okolje. Kako do tega statusa in kaj vse vključuje ta proces? Oglejmo si korake, ki vodijo do uspešne zaposlitve.

Vsak se umirja na svoj način. Opisali smo nekaj najpogostejših tehnik umirjanja. Preizkusi, kaj ti najbolj ustreza, in ne pozabi, da bo vsak trenutek razburjenosti minil. Bodi prijazen do sebe. Dihaj globoko, vzemi si trenutek zase in dovoli telesu, da se sprosti. Tvoj način umirjanja je edinstven – odkrij ga in uporabi, ko ga najbolj potrebuješ.

Socialne situacije brez stresa? Da, možno je!

Družbene interakcije so lahko izziv, a z nekaj preprostimi prilagoditvami jih lahko narediš lažje in bolj prijetne. V tem blogu ti razkrivamo praktične nasvete, kako se samozavestno vključiti v pogovore, postaviti meje in najti način komunikacije, ki ti ustreza. Preveri, kako lahko družbene situacije postanejo manj stresne!

Rutina in organizacija sta ključni za umirjen vsakdan, še posebej za avtistične posameznike. Kako si ustvariti stabilno in prilagodljivo strukturo, ki ti bo pomagala ostati osredotočen/a in miren/a? V tem blogu te čakajo praktični nasveti za učinkovito načrtovanje dneva, postavljanje mej in lažje soočanje s spremembami. Preveri, kako si lahko olajšaš vsakdan!